戸澤の週報

2009年05月24日

09-05-24

5月も残りあと1週となりました。
相変わらず、時が進むのが早く、びっくりしてしまいます。
この週末には、関東は強い雨と雷となりました。
あとしばらくしたら、梅雨入りし、その後はあの熱い熱い夏がまたやってきます。

皆さん、なんか体の節というか筋肉がだるい時ってありませんか?
例えると、風邪をひく前のあの嫌な感じです。
しかし、別に風邪を引くわけでもなく、なんかしばらくだるい状態が続くのです。
そして、土日に休んだからと言って治ることもありません。
休めば良いというものではないのですね。
このような場合皆様どうしていますか?
今回気がついたのは、こうした症状は血行不良が原因だということです。
つまりは、あまり動かないでいることによる症状ですね。
良く、柔軟体操をして体を動かせばかなり改善されます。
普段気にしていませんが、下半身は体を支える重要な部分です。
甘く見てはいけませんね。ちゃんと使ってあげなければいけません。
体を動かして、全身に血が巡って初めて健康が保たれることが分かりました。
会社も一緒ですね。
どこかに血のめぐりが悪いところがあるのであれば、そこから全身が悪くなります。
常に、コミュニケーションを取り、血のめぐりを良くしてあげることによって健康が保たれます。
当たり前のことですが、本当に重要なことです。

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